今日の記事では
ヨガを続けられるようになったキッカケを通して、時間とお金の使い方について

ヨガは好きだけど…毎日できない

ついつい自分の体調管理は後回しにしてしまいがち…

これまで
自分メンテナンスの時間を優先する意識は低かったのですが、
息子も２歳になりだいぶリズムの整った暮らしの流れができてきました。

２０分がちょうどいい

Instagramで見つけたカズエさんの朝yoga無料配信

6:00～　２０分間が無理なく毎日続けられる秘訣

10分はさすがに短いし
30分以上だと時間を確保する心理的ハードルが高くなる…

おまけに

無料だから気兼ねなく
体調に合わせて『やろう』と思える

気づけば毎日できている

配信に感謝

自分に合えば無理なくできる

冒頭にも書いたように、とってもヨガは好きでかれこれ５年ほどつかづ離れず続けています。（ホットヨガ・マタニティヨガ・通信教材などなど…）

だけど、気持ち的なハードルが高くて『毎日』はずっと無理でした。

などなど(^^;

ハマるとできる

そろそろ人生後半戦が見えてきて
『体調管理は必須項目になってきた』と感じていたため

カズエさんのナビゲートが心地よいし

お金もかけず

朝家族の起きて来ない20分間が

今の私にとっては最適でした◎

自分の【したい】と【今できる事】がぴったり当てはまったらスルッと進んだ♪

あらい ゆき

ライフオーガナイザー・マネーライフプランナー

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無駄な時間とお金を減らして、本業に時間もお金も投資して頑張りたい『ひとり起業家・スモールビジネスの支援』としてWordpress導入サポートをはじめました！