実は、この３カ月
ずっと体調不良に悩まされています…

やはり運動不足が原因かなと感じて、有料のヨガを再開することに！

コストはかかりますが、そっちの方が気持ち良く続けられるなら費用対効果は抜群です！

有料のオンラインヨガを決めた理由

これまでのヨガ歴

【公式】 ｜ ホットヨガスタジオ LAVALAVAがお届けする1時間のヨガレッスンは、一人ひとりのお客様にとって、かけがえのない特別なひと時。 心身の疲れをリセットする人、お悩みを解消して新しい自分へと踏み出す人もいれば、今ここにある全てに感謝する人も。 その1時間は、人がひとつ幸せになるための1時間。その積み重ねで、人生はどこまでも豊かになっていく。 だからこそ、LAVAは「ヨガを通してひとりでも…yoga-lava.com

（2016~2018年妊娠が分かるまでLAVAのホットヨガに通っていて気に入っていました。）

妊娠中も産院のマタニティヨガ大好きでした♥

心身共に人生で一番健康な時期でした（遠い目…）

子育てママがヨガを続けるって、意外と大変(T_T)

息子はもうすぐ３歳…(-_-;)
出産後に何度も『ヨガ再開したいなぁ～』と考えて、近隣のヨガスクールへ体験行ったり、オンラインで受けたりしていましたが、どうしても続けられず…

ヨガ再開～無料でできる体調管理～

↑この記事の方法も良かったのですが、20分が物足りなくなってきたのもあり、「LAVA（高いけど…）再開しようかな？」と思いHPを見ると…！

UCHIYOGA＋（うちヨガ＋）とは？

LAVAのオンラインレッスンがスタートしてました♥
これなら、通う時間も節約できて、おまけに安い(^^)v

オンラインヨガの決定版！UCHIYOGA+（うちヨガプラス）｜ホットヨガスタジオLAVAオンラインヨガの決定版！LAVAの人気レッスンをご自宅で。ライブレッスンは早朝6時から夜22時開始まで、ビデオレッスンは24時間お楽しみいただけます。yoga-lava.com

ライブレッスンとビデオレッスンで、好きなタイミングで好きな時間だけできるのは、子育てママにはとっても魅力的✨✨✨
この記事内容に共感しかない→公式ブログ【子育てママにオススメ】UCHIYOGA+とヨガのある暮らし

7/31までの入会で月額970円の永久割が可能！

ちょうどリニューアルキャンペーン中でさらに半額(≧∇≦)970円！
しかも。継続中はずっと同価格♥（その名も永久割！）＼(^o^)／

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半額キャンペーンは7月末までだし！
これは、始めるしかない！

早速申し込む事にしました♬

楽しみ(≧∇≦)

まとめ

実は、２週間ほど前から
【朝に娘の登校を見送りながら朝さんぽする】を習慣化しています。

メリットは、

と一挙両得ならぬ３得になり良い事づくめ！

精神科医が教える ストレスフリー超大全 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト【電子書籍】[ 樺沢紫苑 ] 価格：1584円 (2022/7/13時点) 参考にした本↑冒頭５ページにメンタルケアとして朝散歩が紹介されてました！

朝の20分ほどの事ですが、一日を気持ちよくスタートさせるのにとても役立っています。

だけど、運動不足の根本改善にはならなそうなので今回ヨガを再開する事にしました！

今の世の中、無料で受けられるサービスは沢山ありますし
私もたくさん利用させてもらっていますが、自分の【こだわりポイント】にはお金をかけてあげるとグッと満足度が上がる気がします！

気温がぐんぐん上昇しております！
皆さんも体調には気をつけてお過ごしくださいね！

あらい ゆき

ライフオーガナイザー・マネーライフプランナー

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