考え方

私が片づけられなくなる、5つの要因

yuki arai

皆さん夏休み期間いかがお過ごしでしょうか???

私達家族はできるだけ、子どもと遊べています^^

(途中私は1週間ほど体調不良で寝込んでましたが苦笑)

今年の夏休み期間は、息子を週に2・3回は幼稚園のお預かりへ行かせるようにして母業務お休みしたり、夫が極力休みを増やしてくれて(私の誕生日などもあったので)家族で過ごす楽しい時間は増えて、とてもメリハリのある時間を例年よりも過ごせてます!

イライラを減らして、楽しい時間を増やすとお母さん自身も夏休みをこんなに楽しく過ごせるものなのかと私自身が1番変化を感じて驚いています。

この夏、自分の癒やしの為に趣味でメダカのビオトープ始めました♪

 

前置きが長くなりましたが、本題の件

私が片づけられなくなる、5つの要因について

プロフィールを読んで貰えたら、超長々と書いてあるのですが、私は汚部屋出身の『片づけられない主婦』でした。

最近は収納の仕組みを自分に合わせてラクに続けられる簡単な方法にしてきているので、以前の様に片づけられずイライラしたり、探しものをする時間はとても減りました。(ゼロとは言えない…苦笑)

そんな汚部屋出身の私(あとHSP)なので、未だにちょいちょい『片づけが後回しになる時』があります。

今日は、それがどんな時なのか書くことで、『片づけられない自分』や『片づけられない家族』を攻めてしまっている方の少しでも参考になって、人を攻めてしまう気持ちが少しでも減って貰えたらとの気持ちで書くことにしました。

①精神的・肉体的に疲れている

人間疲れてたら、何もかもやる気が起きないです!

特に起こりやすい状況を下の3つにまとめました。

②寝不足

寝不足だとどうしても頭が回らない状態になってしまうので、『考えないとできない整理や収納』になっていると後回し度がほぼ確実に上がりますね。

なので、普段の暮らしで使用頻度の高い『よく使う物こそパッと簡単に置くだけ収納』とかを意識して取り入れています。

③貧血・体調不良

意外に思われるかもしれませんが、貧血の時は頭の回転がイマイチになりイライラします。(女性の皆さんはPMSをイメージして貰えたら分かるかと)

2人目の産後コレに気づいてからは、『貧血対策・予防』に気をつけていて

・サジーを飲む・鉄剤を飲む・運動をするとか気をつけています。

これらを意識取り入れるようになってから、PMSの時期の気分のムラがかなり穏やかになりました!(無いとは言わない笑)

むしろ、ちょっとイライラしてきてるなと感じたら鉄剤を飲むようにしています。

楽天

体調不良は片づけより休んだ方が良い!

身体からの『お休みサイン』ですからね

元気になってから、また頑張りましょう!

③仕事や育児・子育てを優先

頭の中で考え事をするのに、キャパシティの殆どを片づけ以外に向けて疲れてしまっていたら、どうしても後回しに

 

⑤何かに没頭中

③と似たような状況ですが、私の場合

コレ!と没頭していると、どうしてもそこに意識が集中して、周りが見えなくなる事が多いので、おのずと家事や片づけが後回しになって、結果的に溜まってた

みたいな状況がちょいちょいあります(^_^;)

直近だと、家を建てる計画中なのでその関連の本を読んだり、考え事をする時間が膨大になり、どうしても家事・片づけを後回しにしがちでした。。。

最近は夫がかなり協力的なので、私がこんな状態でも夫がカバーしてくれて家がカオスになる事はありませんが、以前は私1人で家事していたので(家族も少なくて今よりやる事は少なかっただろうに(^_^;)手際も悪く)とても大変でした…

 

まとめ:傾向と対策が分かれば上手くいく!

こんなダメ主婦…(といえば魔法のリノベ!)

な私でしたが、『こんな時は散らかりやすくなる』という傾向と、それに対する対策(楽な収納にしたり、協力を得る)が分かる・できるようになり

以前の私と本質的には変わりませんが、イライラは減り、とても心地よく生きやすくなりました!

今日の記事が、読んでくださった方の【傾向と対策】に繋がると嬉しいです^^

お読み下さりありがとうございます!

 

 

ABOUT ME
あらい ゆき
あらい ゆき
ライフオーガナイザー・マネーライフプランナー
これまで『片づけられない』ことが原因で40年間も人生遠回りして生きてきました。 これからは以前の私のように『やりたい』が分からない方へ人生の整え方を伝えていきます!
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